Arnold Schwarzenegger.

O maior desafio, após o aluno se matricular na academia é continuar freqüentando os treinos e a rotina de exercícios que, para muitos, acaba sendo sacrificante. Os motivos de abandono da academia, logo nos dois primeiros meses, são muitos e atingem a todas as idades.
Quem não se simpatiza logo de cara com o treino, ou com o ambiente, independente do motivo, acaba arrumando uma desculpa aqui e outra ali para faltar.
Segundo a psicóloga Solange Costa, o aluno não deve encarar a academia como obrigação, mas como lazer e desenvolver paciência na espera pelos resultados.

"Fisioculturismo
é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você
precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e
equilíbrio mental."

(Arnold Schwarzenegger)